仕事内容が変わったせいで残業＆過労気味。家に帰ると溜まった米英主要紙などのRSSを見て、ちょっと読書したら寝る時間。休みは休みでやることあるし、ブログを書く暇はなかなかない。 というわけで、しばらくはほぼ休止状態が続きそうです。

なんかいつの間にか体重が75kgまで増えてて驚愕。見た感じはそんなに変わってない気がする。まあBMIでいえば22.3なんで問題ないといえばないのだが。こうやって年をとっていくのか。

かつては自信があった腹筋が弱まってきたので、前から気になっていた例のやつを買ってしまいました。こういう筋トレグッズが好きすぎて困る。これで家には バーベル80kgぐらい ダンベル20kgぐらい エアロバイク プッシュバー（これ） ゴムチューブ 他にも名…

前書いたlevelというウォッカが見つからないので代わりに買ってきた。これから本でも読みながら味見してみよう。 わからん。いつも飲んでる安物のウォッカよりねっとりしてる気がする。気のせいかも。うまいはうまい。

おまえの握力は弱いと昨日の飲み会の席で言われショック。昔は握力と腹筋には自信があったのに。よく見ると腹筋もかつての甲殻類じみたスケイル感を失い、「ま、割れてるといえば割れてるんじゃねえ？」程度にまで後退してしまった。 しかしだ、ここは二十面…

久しぶりに体重計ったら70kgいってた。うーむ、70kg台は生まれて初めてではなかろうか。身長からすれば特に問題ないとはいえ・・・ みた感じそんな変わってないと思うんだが、体脂肪率が下がったのか？

朝作った麻婆豆腐が夜にはもう粘土みたいになってる。 しかもあれだ、この間の酒飲み話で「外人が朝からあんなに元気なのは、朝から鯨飲馬食、血糖値を高いままに保っておるからだ！」と結論が出た（？）が、そこで自分もその結論に乗っ取り、高血糖値生活を…

久しぶりに会ったやつに「なんかマッチョ感が増した（嫌そうな顔で）」と言われたので、体重はかってみたが68kgだった。一応増えてはいるが、まだぜんぜん痩せの範囲内だと思う。それより体脂肪率が問題だ。 しかし3kgは増えてるのに全然体感できない。むし…

http://www.rakuten.co.jp/boxing/519404/510402/ 最近気分転換に腕立て伏せばっかりしてるから、体がいびつになってきた。全身運動ができるロウイングマシーンが欲しい。しかしこれを買ったらお終いだという気もする。すでにバーベルが邪魔だしな。 http://…

ネットでバーベルを買ってから『パワー＆ストレングス』とか『ゴールドジムマニア』とかカタログが送られてくるよ。名簿＜マッチョ＞とか顧客＜ビルダー＞とかに分類されてるんだろうか? まあけっこう内容が面白いのでいいけど。